Amsha Coaching

Aujourd'hui c'est la Saint Valentin. Les fêtes commerciales le sont si on le choisit. Pour ma part, j'aime profiter des occasions...

« Si ce n'est pas fluide, ce n'est pas le bon chemin. » Cette phrase, je l'entends à toute les sauces dans l'univers du développement...

Il y a quelques semaines, j'ai eu une discussion avec une amie proche qui m'a permis de prendre conscience de ma posture sociétale. «...

Un caisson d'isolation sensorielle ou caisson de privation sensorielle est une sorte de cocon clos dans lequel on s'allonge pour flotter...

Chaque fois que je regarde cette photo, je vois un cœur. Bizarre, car la forme ne représente pas un cœur. Peut-être est-ce des...

« Tu n'as pas besoin d'énergisants, Tu as besoin de repos. Tu n'as pas besoin de fuir dans la bouffe, les jeux vidéos, les séries, Tu as...

Écouter pleinement… « L’empathie veut que nous portions toute notre attention sur le message de l’autre, que nous accordions à l’autre le...

Photographe : Yannick Dufour (2013) Aujourd'hui, je veux rendre hommage. A ma différence. Précisément à cette partie de moi si loin des...

Petit exercice pour habiter son cœur 💓. Pour cela, j'ai utilisé l' #arttherapy avec de l' #ecritureintuitive du #collage et un...

Tu vois tous ces carnets ? Il y en a environ une cinquante et c'était ma vie. J'écris « c'était » car je viens de les détruire. Je te...

Capsule réflexive. Je m'interroge. Ce que j'accepte... Est-ce normal ? Est-ce que c'est en cohérence avec mes valeurs ou avec mes peurs ?...

Les 7 piliers de vie ont été élaborés par Thomas J. Léonard, célèbre coach américain et fondateur de Coach U, en Californie. Cet homme...

LA FOUGERE ET LE BAMBOU Conte Oriental sur la résilience C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser...

Les lévriers et le guépard Une expérience a été menée pour voir si les lévriers pouvaient rivaliser avec la vitesse d'un guépard. Quand...

Donner pour soi puis penser à demander pour tous.

Pour m'accompagner dans l'écriture de cette newsletter, je me suis demandé : Qu'ai-je réalisé cette année ? Cette année j'ai rencontré...

J'invite souvent mes clients à dialoguer avec leurs différentes parts : celles qui ont peur, celles qui jugent, celles qui rejettent,...

Tu revenais chez toi quand tu es mort. C’était un accident de voiture. Rien de vraiment remarquable, mais quand même fatal pour toi. Tu...

Ça, c'est moi quand on me pose la question : « C'est quoi tes projets pour l'année prochaine ? » Vous le voyez l’œil qui frise là ?!...

C'est à mon sens, la meilleure question à se poser pour révéler un besoin enfoui... Marie McEnzie, formatrice américaine du centre pour...